العناية بالبشرة في مرحلة الثلاثينيات.. الوقاية من ظهور التجاعيد
تضاف ملعقتان صغيرتان من العسل العضوي، ويخلط المزيج باستخدام شوكة.
المرطب هو الخطوة الأولى والأساسية في روتين العناية بالبشرة في الشتاء. يجب اختيار مرطب يحتوي على مكونات فعالة مثل السيراميد، الذي يعزز حاجز البشرة الطبيعي، وحمض الهيالورونيك، الذي يسحب الرطوبة إلى الجلد ويمنع فقدانها.
تخلط ملعقتان كبيرتان من جل الصبار مع ملعقة صغيرة من العسل لتتشكل عجينة خالية من التكتلات.
تخلط ملعقتان كبيرتان من الحليب الخام مع ملعقتين صغيرتين من العسل.
استعملي غسولاً للوجه لا يزيل الزيوت الطبيعية من وجهك وابحثي عن كريمات تحتوي زيوتاً جيدة ولا تسدّ المسام كزيت الأفوكادو أو الزيوت المعدنية أو زيت زهرة الربيع أو زيت اللوز.
تلعب التمارين دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة بشرتك أيضًا. يساعد على تحسين تدفق الدم ، مما يساعد في تقليل التجاعيد وتحسين لون البشرة بشكل عام.
استخدام مرطبات غنية تحتوي بتركيبتها على زيوت، ومكونات مغذية، مثل حمض الهيالورونيك، حيث تعمل هذه المكونات على جذب الماء والحفاظ على رطوبة البشرة لأطول وقت ممكن.
الزيوت الطبيعة مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند ضرورية جدًا لصحة البشرة في فصل الشتاء، حيث تساهم في حماية وترطيب البشرة، ومنحها الرطوبة اللازمة، مما يتركها ناعمة وصحية.
اغسلي وجهك بغسول الوجه لجعله خالي من الزيوت والأوساخ. بعد ذلك، ضعي بعض الحليب المنظف على قطعة قطن وامسحي بها وجهك. ثم اشطفه مرة أخرى بالماء العادي. تجنب الماء الساخن لأنه يمكن أن يجعل بشرتك جافة.
المكونات المثالية التي يجب البحث عنها في المرطبات هي حمض الهيالورونيك، زبدة الشيا، والجلسرين، حيث تعمل هذه المكونات على جذب الرطوبة وحبسها داخل البشرة.
كريم مضاد للتجاعيد: ينصح باستخدام كريمات غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين "سي"، الذي يحمي البشرة من الأضرار البيئية ويقلل من ظهور البقع الداكنة، ما يعزز إشراقة البشرة ويعيد لها الحيوية.
يمكن أن يحافظ المرطب الجيد على ترطيب وجهك لساعات ، لذا ستحتاجين إلى نور الامارات تطبيقه بانتظام. إذن ، ما الذي يجعل المرطب جيدًا؟ يتعلق الأمر بالمكونات وكيفية صياغتها.
تطبيق واقي الشمس: حتى في الأجواء الباردة، تبقى الأشعة فوق البنفسجية ضارّة بالبشرة.